Mina favoritrecept är de som tar lite tid att förbereda men också är en hälsosam måltid. Det här är en av anledningarna till att jag älskar det här enkelt fyllda pastaskal recept. Dessa pastaskal är fyllda med kyckling, grillsås, ost och så många andra läckra ingredienser.
Jag är säker på att din familj kommer att älska dem lika mycket som min. Kycklingpastarätter är riktigt populära i mitt hus.
Vad heter de stora pastaskalarna?
Du gör detta fyllda skalrecept med conchiglie eller stora pastaskal. Dessa skal hittar du i de flesta livsmedelsbutiker. De är fantastiska eftersom den större storleken och formen gör dem lätta att fylla och hjälper såsen att hålla fast vid dem.
Och det här fyllda skalreceptet är jättebra eftersom det är en pastarätter med en pott.
Hur vet du när pastaskal görs?
Du måste koka skalen i cirka 8 till 10 minuter för att få dem färdiga. Du vill att de ska vara al dente, klibbiga vid beröring innan du bakar dem. Eller, som min mamma brukade säga, "Kasta en mot väggen - om den sticker fast är den klar." Kasta verkligen inte din pasta mot väggen.
Kolla bara efter 8 minuter för att se om det är något fast men inte gummy.
Vad är skillnaden mellan manikotti och fyllda skal?
Manicotti är en stor rörformad pasta medan pastaskal ser ut som små snäckskal. Om du vill kan du ersätta manicotti med detta recept, om det är vad du föredrar. Hur som helst kommer framgången med det här fyllda skalreceptet att bero på hur du lagar din pasta.
Hur värmer du upp frysta pastaskal?
Jag älskar recept som gör att jag kan frysa dem och sedan använda dem senare. Om du vill frysa detta recept med kycklingfyllda skal måste du se till att du täcker skalen ordentligt efter att du har kokt dem. Du kan frysa dessa i Ziploc-påsar när du har fyllt dem. För att sedan värma upp dem, lägg dem i en ugnsform och täck med resten av ingredienserna för bakning.
Vilka skal är bäst för fyllda pastaskal?
Vi har redan täckt conchiglie och manicotti. Du kan också göra detta recept med andra sorters pasta, som:
- Tortellini
- Ravioli
- Cannelloni
- Agnolotti
Vad serverar du med fyllda skal?
Det bästa med detta fyllda skalrecept, förutom det faktum att det bara tar en halvtimme att servera, är att det är en måltid i en kruka. Du behöver egentligen ingenting med det.
Om du vill ha en sida, lägg bara till en fin sommargrönsaksrätt, annars kan du spara den ansträngningen och lägga den i att göra en läcker dessert, som dessa crock pot jordnötssmör chokladkakor.
Video Recept
Förberedelsedags10 minuter
Tillagningstid20 minuter
Total tid30 minuter
Ingredienser
- 1 pund (500 g) malet kyckling, kokt
- 4 msk. smör, smält
- 1 kopp grillsås
- Varm sås efter smak
- 15,8 oz. (450 g) ricottaost
- 500 g pastaskal
- 3,5 oz. (100 g) strimlad ost
- 4 msk. av salladslökar, malet
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 190C / 375F.
- Kombinera ricottaost, kyckling, smör, båda såser och skivade salladslökar.
- Koka pastaskal enligt förpackningsanvisningarna. Låt svalna något.
- Fyll pastaskal med kycklingblandning och placera varje skal i 22x30 cm / 9x12 tum bakform. Fyll på strimlad ost och baka i 15-20 minuter.
Näringsinformation:
Avkastning:
8Serveringsstorlek:
8 oz. (230 g)Belopp per portion:Kalorier: 346 Totalt fett: 15 g Mättat fett: 7 g Transfett: 0 g Omättat fett: 7 g Kolesterol: 73 mg Natrium: 492 mg Kolhydrater: 32 g Fiber: 1 g Socker: 12 g Protein: 18 g