Jag letar alltid efter en dessert som är söt, god och lite hälsosam. Det är så svårt att hitta utsökt mat som också är bra för dig.
Det var därför jag visste att jag bara var tvungen att prova dessa läckra utrullningar att de är frukt, så de är hälsosammare än kakor och kakor, men de är också riktigt goda.
Din familj, särskilt dina små, kommer att älska dessa och de är super enkla att göra, så du kommer också att älska dem. Du behöver bara 20 minuter i köket med dessa!
Dessa har en underbar kombination av jordgubbar, nektariner, kiwi, hallon och andra bär som du kommer att älska. Du kan göra dem ett par sätt ... med överdådigt bröd eller med vanliga mjöltortillor och de är perfekta för festmat. Dina festgäster kommer verkligen att älska smaken av dessa och gjorde
Jag nämner hur lätt de är att göra? Ärligt talat, om du älskar färsk frukt är dessa den perfekta efterrätten och du kan hitta alla frukter du behöver i livsmedelsbutiker även när frukt inte är säsong, så dessa är den perfekta fruktdesserten.
Eftersom de inte tar så mycket tid har du gott om extra tid att laga något speciellt till middagen, som den här långsamma lasagnen.
Jag är alltid på jakt efter enkla recept som är fyllda med yumminess. Dessa roll-ups passar definitivt den fakturan. De är lätta och läckra, är felaktiga på hälsosamma och riktigt lätta att göra. Vad mer kan du eventuellt önska i en efterrätt?
Du kommer att älska dessa - min familj gjorde det och de är några kräsna ätare! Dessutom är dessa så lätta att de passar in i din hälsosamma kostplan. Lägg till dem på din meny tillsammans med något av dessa smaskiga 30 läckra och hälsosamma vintersalladsrecept.
Färska ingredienser ger dessa upprullningar sin läckra smak
Lägg till lager med färsk eller frusen (och upptinad) frukt och bär - vilka typer du gillar!
En sådan lätt efterrätt att göra - bara rulla upp och skiva!
En utsökt smakexplosion i varje bit
Förberedelsedags20 minuter
Ytterligare tid1 timme 10 minuter
Total tid1 timme och 30 minuter
Ingredienser
- 1/3 kopp smör vid rumstemperatur
- 1 ½ kopp pulveriserat socker
- 4,5 oz (130 g) gräddost vid rumstemperatur
- 1 ¾ koppar vispad grädde
- ½ kopp hallon
- ½ kopp körsbär, pitted
- ½ kopp jordgubbar, hackad
- 1 nektarin, hackad
- 1 kiwi, hackad
- 1 ark lavashbröd eller 2 stora tortillor
Instruktioner
- Vispa smör, strösocker och gräddost tillsammans. Vik i vispad grädde. Sätt blandningen i kylen i 30 minuter.
- Sprid vispgräddsblandningen ovanpå lavashbröd eller två tortillor som överlappar något. Strö frukt och bär på toppen.
- Rulla lavash eller tortilla och täck med plastfolie tätt, lägg i kylen i 30 minuter.
- Ta bort plasten före servering och skär i bitar med en skarp kniv.
Näringsinformation:
Avkastning:
12Serveringsstorlek:
2 oz (60 g)Belopp per portion:Kalorier: 232 Totalt fett: 14,6 g Mättat fett: 9 g Kolesterol: 45 mg Natrium: 100 mg Kolhydrater: 24,4 g Fiber: 1,2 g Socker: 18,5 g Protein: 2,2 g